o co chodzi z

Witam, jestem nowy na forum chociaż wcześniej obserwowałem "z grubsza" co i jak chodzi o to, że mamy taką siłownie z kumplem i sprawa wygląda tak, że robię to co on mi doradzi ponieważ ćwiczy już dłuższy czas to wydaje się o pojęciu, że jako takie ma lecz nie wiem.. Proszę doradzić czy to co robię jest dobre? Wydaje mi się że na masę jednak nie [...]

[...] z dołu. Podam tutaj wszelkie dane, które może wam się przydadzą; Waga - 66 kg Wzrost ojca - 165 cm Wzrost matki - 164 cm No i to chyba tyle, mój wzrost znacie. Jeśli chodzi o sport itd, to tak; jestem w 5 dniu robienia 6w, za 6 dni zamierzam zacząć chodzić na basen (raz w tygodniu), dodatkowo chcę chodzić po szkole (tak 2 razy w tygodniu) [...]

Usłyszalem gdzies ostatnio ze mikrofale rozbijaja białko. Nie wiem dokladnie o co w tym chodzi ale to chyba nic dobrego :/ Problem w tym ze ja czesto jem np kuraka odgrzewanego w mikrofalowce. Slyszal ktos moze o tym ?

[...] serie na max po 170, plecy tez gdzies tak, ogolnie trudno mi jest zrezygnowac z silowni, ale z drugiej strony wszyscy radza mi zebym sprobowal boksu, no i nie wiem ciagle chodzi mi po glowie to pytanie co wybrac??, wiem ze powiedziecie ze mozna pogodzic jedno z drugim, lecz wiadomo ze masy to juz nie porobie "+" bo zlapie troche rzeby.., ale [...]

[...] lat, jestem na stałej dawce testosteronu 300 - 350 mg week, nigdy nie było żadnych dodatkowych środków, oczywiście exe na zbicie estro w użyciu i hcg. Przez ten okres jeśli chodzi o badania to utrzymywały się one średnio na takim poziomie Erytrocyty 5,3 Hemoglobina 16 - 16,5 Hematokryt 47 - 48 Miałem w planach podnieść testosteron na kilka ms [...]

[...] w wodzie.posilek 6:tuz przed spaniem ok.23.30:40 gram koncetratu serwatki80% treca+glutamina.co wy na to?acha,do kazdego posilka lyzka ok.15 gram oleju z siemia lnianego,no poza sniadaniem bo tam mam zoltka,prosze o ocene fachowcow,bo zalezy mi na dobrej diecie bo po glowiem chodzi mi wystep na jakis zawodach,moze za rok jak dobrze pojdzie

[...] się nad takimi suplami jak Dorian(21saszetek)+Cp+ostrowia jak również Vapor+Halo+ostrowia i 3 Dorian(21saszetek)+whey gold standart+mono naprawde nie wiem co wybrać chodzi mi wyłącznie o masę dietę posiadam ale z brakami dlatego muszę kupić białko. Czekam na wasze odp jak i również inne propozycje, mam nadzieję że mi pomożecie :) [...]

[...] może trzech lat mam problem z piersiami. fakt faktem mam trochę tłuszczu ale go powoli spalam i widzę różnice, że brzuch był większy jest mniejszy czy na odwrót, ale jeśli chodzi o piersi to jest tak samo a raczej są co raz większe jeśli bym porównał aktualne a te z ubiegłego roku... i tutaj mam pytanie czy jest to po prostu przez to, że jestem [...]

[...] ten gruczoł jest takiej samej wielkości i jest tak samo twardy. Ile maksymalnie mam z tym czekac zanim znowu odwiedze lekaza? Ile czasu moze potrwac ten proces zmniejszania sie tego ? (zmiana jest nie widoczna gołym okiem , chodzi mi tylko o to zeby przypadkiem cos innego sie z tego nie wylęgło) Zmieniony przez - vvvv2 w dniu 2011-11-02 21:03:16

[...] od jakiegos tygodnia nie mam takiej motywacji i ochoty jak dotychczas, nie jest tak, ze nie moge sie doczekac nastepnego treningu, mam nadzieje, ze rozumiecie o co mi chodzi, postanowilem sobie zrobic sobie tygodniowa przerwe, diete staram sie trzymac, chociaz 3 dni z rzedu bylo z nia ciezko, jako, ze wyjechalem na wakacje z kumplami i nie [...]

[...] za malo czy nie za duzo. Ogolnie treningow w tyg. mam 8 bo silownia, mata i boks. Treningi sa bardziej techniczne wiec nie mecze sie na nich za bardzo. A moj dzionek jezeli chodzi o jedzenie wyglada tak rano odzywka bialkowa odczekam mala chwile sniadanie (omlet, jajowka, serki wejskie, wendlina, platki, jogurty lub sery mnie wiecej takie rzeczy [...]

[...] jakieś mity i pierdoły z zeszłego wieku. Moje pytanie jest proste i rzeczowe. Nie przebywając nigdy żadnego cyklu SAA ani PH jest jakikolwiek sens brania ów prohormonu - chodzi mi o spowolnienie produkcji hormonów naturalnie po odbytym cyklu (mam na myśli iż nie zamierzam w przyszłości robić cyklów jeden za drugim aby przybrać lub [...]

[...] w domu (posiadam sztangę i hantelki). I tutaj nasuwa się moje pytanie. Co byście powiedzieli na odżywkę na masę żeby szybciej urosnąć i uzupełnić diete? (np. zamiast serka wiejskiego na noc zjeść sobie coś takiego lub po treningu) Czy to za szybko jak na mój staż ? Jak uważacie i co polecacie bo jestem zielony jeśli chodzi o te sprawy ? ;)

[...] susa (deke juz zzakupilem wiec chcial bym do niej tylko cos dokupic zeby nie byc impotentem) tylko sam nie wiem wydsaje mi sie ze susa jest troche za mocnym srodkiem jesli chodzi o 1 cykl mmmm ale tak sobie pomyslalem ze moze zmiejszyc dawki susy ?? do X a deke dac standardowo 1-10 200 mg tyg ?? co sadzicie o tym pomysle i do ile musial bym ja [...]

Witajcie Wiem, że jestem tutaj nowy i nie przeczytałem wszytkich podobnych tematów, ale chodzi o to że w ostatnich tygodniach bardzo schudłem. i proszę o pomoc. Może nakreśle całą sytuacje od początku: Mam 22 lata 186cm wzrostu i 56kg maxymalna waga jaką udało mi się osiągnąć to około 61 kg i było to chyba jakieś 2 miesiące temu. To 61 kg [...]

[...] nie wiem ^^ z wypowiedzi w kilku tematach czytam ze afera jest o to że domieszka soi była co zawyżała zawartość białka, ale w takim razie skoro TYLKO soja zawyżała to reszta profilu aminokwasowemu (chodzi mi o te głowne,. walina leucyna....) jest taki jak w econo V2 tylko jest ono teraz bez domieszki soi. Czekam na wypoweidzi wasze :) dzieki :)

[...] prawie dzien w dzien jadlem pizzy frytki hamburgery i inne fastfoody ale przyszlo mi moze okolo 2kg. Do tego jesli cos zjem to za gora godzine ciagie mnie do wc. Chce zaczac chodzic na silownie ale nie wiem czy z takimi wynikami moge. Mozecie mi cos poradzic co moge jesc ile jesc itp. I co potem bym mogl robic zeby sie wyrzezbic. Z gory wielkie [...]

[...] używam pszennej pełnoziarnistej z Lubelli, natomiast jeśli jest jakaś inna, lepsza, chętnie ją wrzucę zamiast aktualnej. Dam zdjęcie aby było wiadomo o co dokładnie chodzi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c8096ae239394fb18e758a7374aaf1bc.jpg W sumie, to mogę wrzucić to pojedyńczych pytań, więc jak coś to można usunąć temat ;-) Zmieniony przez - [...]

[...] , bo tego nie udało mi sie doczytać, ale pytałem o dawkowanie , to dawkuje sie po posilku tak epi + oslonka po posilku , i normalnie w dt i dnt ? Nie myle sie ? i jezeli chodzi o oslonke , to jaka dokladnie mam kupic , bo bylem w aptece i pytalem o essentiale fotrte, to babeczka powiedziala ze to jest bardziej na regeneracje watroby jezeli [...]

[...] nie tak napiszę itd. Mam 16 lat, masa ciała - 61 kg, wzrost 171 cm. Planuję od września regularnie ćwiczyć tzn. mam do dyspozycji u siebie ławkę i obciążenie 100 kg. Jeśli chodzi o moją wcześniejszą aktywność fizyczną to biegałem trzy miesiące co 2/3 dni po godzince i 2 razy w tygodniu mam treningi piłki nożnej. I tutaj nasuwa się mi pytanie [...]